2019-08-14から1日間の記事一覧

矢作直樹さんの本。【悩まない】【自分を休ませる練習】2019.8.14

読書

矢作直樹さんの本が優しくて癒される。上の本、『悩まない』は「悩み」と上手に付き合うための本。考え方を柔軟にさせてくれる本。下の本、『自分を休ませる練習』は流行りの「マインドフルネス」の本。「今、ここ」に意識を向けて生き、余計なことに悩ま…