2019-12-06から1日間の記事一覧

嫌なことは「書いて」忘れろ！【ネガティブ】【樺沢紫苑】【神時間術】2019.12.6

読書

"「書くだけ」雑念消去法"『雑念が出たら書き出すこと。そして、書いたら忘れる。「書く。そして書いたら忘れる」を習慣にするの、本当に雑念が湧かなくなり、集中力が高いまま仕事を続けることができるようになる』書いて自分の中で「完了」させることによ…